是365天24小时都想跟老公黏在一起的一年❤

我产后心态一直蛮好的，除了极少数次哄睡的时候崩溃过[捂脸R]

回想起来状态最差的一段时间应该就是产后第二个月，那个时候刚出月子中心，又没有找到育儿嫂，每天是我和我妈轮流照顾宝宝，简直太累了，熬夜、早起、饮食习惯不好，导致整个人皮肤状态、精气神都很差。

后面慢慢开始有了点自己的时间，但是还是不能频繁剧烈运动。
所以想要恢复到孕前的状态的话，👄服肯定是必不可少的。
对于女生来说，气色简直是太加分了！不论五官、身材如何，好的气色就会给人眼前一亮的感觉，给人留下明媚、自信的印象。

葡萄籽在k氧、去黄这方面的作用一直是公认的好，它里面的原花青素opc不仅可以帮助我们提高皮肤抗氧化的能力，同时还能预防自由基，减少黑色素的堆积。

所以我有一直在吃，每天一粒，放在办公室或餐厅随处可见的地方，会很好坚持，脸上的暗沉和黄气轻了很多～

-戒糖
我在孕期莫名特别爱吃甜食，生完之后又立马不爱了，又恢复到了以前一年喝的奶茶不超过3杯的状态，甜品、糖更是躲得远远的（主要是真的不爱吃）

后面我也会慢慢搭配上运动，目前还是以瑜伽、慢走为主，剧烈运动至少等产后一年！

在夏季到来之前，都来悄悄变白变美吧~