🥣食饭汤饮 成为了大家饮食中的一部分 食材选对才最重要 常食菌汤，四季健康✔️ 科学搭配营养更均衡 老少皆宜 天然滋养食材✨ ✅做法： 1.将菌汤包全部食材放入清水中泡发20-30分钟，不宜泡太久； 2.将菌菇放入锅中，加适量的水，小火慢炖30-50分钟（可以放自己喜欢的肉类，如：排骨、鸡、鸭等） 3.出锅前10分钟放入枸杞、小葱、盐调味即可.