广式养生菌菇汤✅好食材每口都暖心👍
自然食养
2025-01-26 15:04:38
🥣食饭汤饮
成为了大家饮食中的一部分
食材选对才最重要
常食菌汤，四季健康✔️
科学搭配营养更均衡
老少皆宜
天然滋养食材✨
✅做法：
1.将菌汤包全部食材放入清水中泡发20-30分钟，不宜泡太久；
2.将菌菇放入锅中，加适量的水，小火慢炖30-50分钟（可以放自己喜欢的肉类，如：排骨、鸡、鸭等）
3.出锅前10分钟放入枸杞、小葱、盐调味即可.
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