不要免费把注意力给到那些伤害你的人

把“对于能伤害你的人来说你的注意力是免费的”这句话刻在心里。这是别人评论区的一句话。下面有几个大家的理解。 “意思就是注意力这么宝贵的东西，却被你自己免费送给伤害你的人来使用，这样的事情非常不值得” “所以意思是不是只有自己的注意力给了那个人他才能伤害我们，如果我们不care他他就根本伤害不了我们[飞吻R]” “真的，有时候把注意力放在别人身上无疑是把自己当成了配角，比方说和人发生矛盾，回来复盘后一直生气，总是想这个让你生气的人，就是把注意力给了一些不值得的人，应该更多的关注自己的感受如何调整自己的心情怎么去解决问题让自己过得更开心，把注意力放在自己身上或者让你开心的人和事上[偷笑R]” “是的！所以我之前就觉得，如果下班还要跟朋友吐槽公司里的糟心事，其实就是在变相加班……” 关于“无法掌握话语权时，决不能输注意力”一点个人观察：工作中男同事们在聊到自己不熟悉的话题时，立马报之以沉默，突然收声仿佛对方触及不受欢迎的话题。但该些男同事在单独接触时皆是情商高不会让话落到地上的人，在人多需要玩话语权游戏时，就拿起了“沉默”工具。而女士如果一味迎合没有脾气懒得分辨，很容易就这样被拿捏了，所以偶尔也要“沉默”回去才是。——有把话落在地下的能力不要接话人家会觉得你低人一等。以上吧。就是你的注意力是个好东西。你的话语权也必须要在可能的情况下争夺来，而不是放弃。放弃话语权是死局，因为你不会在沉默中爆发，你只会在沉默中死亡。有些话语权不是放弃的——你本来就没有。对于你没有话语权的事，你就争夺注意力——大部分是指自己的注意力。类似于罗翔说的，“对于可控的事情，要保持谨慎，对于不可控的事情，要保持乐观。人只能做自己能力范围的事情，你要接受这个事实，并且以乐观的心，应对这一切。每天做好每天该做的事情，用做而不是用想。人生唯一确定的，就是不确定的人生，人生唯一恐惧的，就是恐惧本身。” 你能说的，你就不要放弃权力，你不能说的，你就不要占用自己的注意力。啊…… 基本上是这个样子了。在话语权和注意力上面，你进一步就是“尊重自己感受的人最幸福”，退一步就是什么破烂都往你身上丢。

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