如何避免脾胃不和、寒气积聚
平时要注意保暖，少受凉，少吃冰饮料，冰淇淋。在夏天也不要吃太多冰西瓜等。其次是就是要积极锻炼身体，有助于脾阳上升，缓解脾阳虚衰。日常可以适当吃点煲羊肉汤、牛肉汤、鸡汤等温补之品，以驱脾胃虚寒。
有体重管理需求的朋友就要选择瘦的肉来煲。
如何避免脾胃不和、寒气积聚平时要注意保暖，少受凉，少吃冰饮料，冰淇淋。在夏天也
以彤聊健康
2025-01-28 13:08:07
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