新年第二天养生早餐：肾豆浆➕鸡内金芝麻薄脆
豆浆还在打，我先洗漱、喝水、吃薄脆。
出门散步🚶♀️
既然喜欢吃这个薄脆，那就把它纳入三餐之中，避免多摄入热量。
这个薄脆我爸妈一口气买了十二张[笑哭R]
老板说是自己做的，一种是白芝麻➕瓜子仁，一种是黑白芝麻。没有糖。就是用锅炉炕的。
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