食养中原[超话] 葱属蔬菜与心脑血管疾病
至少有14项研究报道了葱属蔬菜和各种类型心脑血管疾病风险之间的关系，其中有4项研究肯定了这类蔬菜能够降低患心脑血管疾病的风险，降低幅度在15%~50%之间。
芬兰的研究报告显示，女性每天吃5克以上的葱属和吃5克以下的相比，患冠心病的风险下降了50%。
葱属蔬菜包括大蒜、大葱、小葱、洋葱、韭菜等。
食养中原[超话]葱属蔬菜与心脑血管疾病至少有14项研究报道了葱属蔬菜和各种类
嘉誉看健康
2025-01-31 23:51:02
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