春节宅家不想胖,简单动一动就好把健康带回家晒晒你的新年健康搭子减肥

以彤聊健康 2025-02-01 09:09:12

春节宅家不想胖,简单动一动就好 把健康带回家 晒晒你的新年健康搭子 减肥

饭后走走或站站,肚子不胀心不慌;

扫扫地来擦擦窗,手臂有劲儿身体棒;

伸伸懒腰转转头,全身放松乐陶陶;

原地踏步蹦蹦跳,精神满满气色好;

面朝阳光深呼吸,心平气和过大年。

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