十五种常见疾病的“一病一穴位”的经典搭配：

1. 高血压——太冲穴
- 位置：足背，第一、二跖骨结合部前方的凹陷处。
- 作用：疏肝理气、平肝潜阳，适合肝阳上亢型高血压。
- 方法：用拇指按压，每次3-5分钟，每日2次。

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2. **头痛——合谷穴**
- **位置**：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。
- **作用**：疏风解表、通络止痛，缓解各种头痛。
- **方法**：用拇指按压，力度适中，每次2-3分钟。

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3. **失眠——神门穴**
- **位置**：手腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
- **作用**：宁心安神，改善睡眠质量。
- **方法**：用拇指按压，每次3-5分钟，睡前按摩效果更佳。

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4. **胃痛——足三里穴**
- **位置**：小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
- **作用**：调理脾胃、缓解胃痛、消化不良。
- **方法**：用拇指按压，每次3-5分钟，每日2次。

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5. **咳嗽——列缺穴**
- **位置**：前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸，桡骨茎突上方。
- **作用**：宣肺止咳，缓解咳嗽、气喘。
- **方法**：用拇指按压，每次2-3分钟，每日2次。

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6. **便秘——天枢穴**
- **位置**：腹部，脐中旁开2寸处。
- **作用**：调理肠胃、促进排便。
- **方法**：用食指和中指按压，每次3-5分钟，每日2次。

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7. **腰痛——委中穴**
- **位置**：膝后区，腘横纹中点。
- **作用**：舒筋活络、缓解腰痛。
- **方法**：用拇指按压，每次3-5分钟，每日2次。

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8. **月经不调——三阴交穴**
- **位置**：小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
- **作用**：调理气血、改善月经不调。
- **方法**：用拇指按压，每次3-5分钟，每日2次。

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9. **眼睛疲劳——睛明穴**
- **位置**：内眼角稍上方凹陷处。
- **作用**：缓解眼疲劳、改善视力。
- **方法**：用食指轻轻按压，每次1-2分钟，每日2次。

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10. **感冒——大椎穴**
- **位置**：颈部，第七颈椎棘突下凹陷处。
- **作用**：解表散寒，缓解感冒症状。
- **方法**：用拇指按压，每次2-3分钟，每日2次。

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11. **心悸——内关穴**
- **位置**：前臂内侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
- **作用**：宁心安神，缓解心悸、胸闷。
- **方法**：用拇指按压，每次3-5分钟，每日2次。

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12. **牙痛——颊车穴**
- **位置**：下颌角前上方一横指，咀嚼时咬肌隆起处。
- **作用**：缓解牙痛、面部疼痛。
- **方法**：用拇指按压，每次2-3分钟，每日2次。

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13. **鼻炎——迎香穴**
- **位置**：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
- **作用**：通鼻窍，缓解鼻塞、鼻炎。
- **方法**：用食指按压，每次1-2分钟，每日2次。

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14. **肩颈痛——肩井穴**
- **位置**：肩部，大椎穴与肩峰连线的中点。
- **作用**：舒筋活络，缓解肩颈酸痛。
- **方法**：用拇指按压，每次3-5分钟，每日2次。

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15. **膝关节痛——犊鼻穴**
- **位置**：膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
- **作用**：缓解膝关节疼痛、肿胀。
- **方法**：用拇指按压，每次3-5分钟
针灸到底能不能缓解疼痛? 有医疗资格证的都是好医生吗?