适合孩子的春节饮品 健闻登顶计划 全民慢病健康科普计划
给孩子选对春节饮品很重要。以下几款就不错：
- 鲜榨果蔬汁：苹果胡萝卜汁富含维生素与纤维素，促消化；而橙子汁补充维C，增强抵抗力。
- 热牛奶：富含钙和蛋白质，晚上喝还有助眠效果。
- 山楂麦芽水：春节吃得多易积食，这道饮品能开胃消食。
建议：每天1～2杯鲜榨果蔬汁，白天喝；热牛奶放早餐或睡前；山楂麦芽水饭后喝，一天1～2次。
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以彤聊健康
2025-02-02 13:09:55
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