假期熬夜，封印了美貌怎么办 健闻登顶计划 女性健康必修课
熬夜最容易出现的身体问题是，内分泌失调导致长痘痘或油脂分泌过多，皮肤不够清爽，再加上水肿，整个人好像圆了一圈。可以通过喝黑咖啡或菊花枸杞茶或绿茶等利水，额外补充b族维生素促进代谢，增加抗氧化的食物，如富含维生素C跟维生素A、维生素E的食物抗炎。
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以彤聊健康
2025-02-05 13:12:06
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