你可能不知道，STAR框架已经50多岁了

STAR法则起源于上个世纪70年代，美国心理学家麦克里兰的研究成果，后被广泛应用于人力资源领域，特别是在招聘求职中，至今已经50多年了 而这50年又是社会和经济发展最快的时期，当下的职场环境，很多场景并不适合完全套用STAR法则，例如大家可能并不关注情景和任务是怎样的，更想听到的是你采取的行动和取得的结果 尤其是大部分面试，主要考察你解决问题的能力，答案本身并不是重点，重点在于你如何思考，如何调动资源，如何解决问题，这里推荐逻辑不好的同学尝试下CARL框架‌ [一R]CARL的内容 背景（Context）事情发生的情况和环境 ‌行动（Action）当时严峻环境下采取的具体行动或措施 结果（Result）取得的具体成果或影响 收获（Learning）‌学到的教训、经验、成长 [二R]CARL的优势 1️⃣相对STAR，CARL把情景和任务浓缩成背景、目标或要解决的问题，表述简洁，直击重点，更符合如今面试场景 2️⃣把叙述重点放在行动和结果上，有利于展示做事的逻辑和方法，这也是面试官重点关注的部分 3️⃣强调收获环节，通过分享成长感悟，不仅展示了你从过去的经历中获得良好结果，还体现了你的学习和反思能力 [三R]CARL应用技巧 1⃣ 精准阐述背景：简洁明了地说明事情起因和目标，抓住核心，强调面临的压力和困境，比如缺乏资源、工作量巨大、上级压力、公司不看好等，通过情感钩子引发面试官的情感共鸣，让他们感同身受，真正理解你的经历 2⃣ 突出行动亮点：详细讲述面对问题时的具体行动，展现解决问题的能力和执行力。 3⃣ 量化展示成果：用具体数据和事实描述取得成果，包括个人、团队、公司乃至社会层面的成果和荣誉，让成果更具说服力，让面试官对你的成就有清晰的认知 4⃣ 深度分享收获：你的感悟是什么，学到了什么，对你的成长有什么帮助，对未来工作的影响等，总结经验教训，展现成长和进步 ✅通过这些技巧，你可以更清晰地展示自己的问题解决能力和学习成长过程，而且还让对方知道你懂得如何复制这些成功，其实就是在告诉对方，你不只是个螺丝钉，你还是个会思考会进步的螺丝钉，能更好地得到面试官的认可，提高面试成功率