上班久了之后，总觉得自己班班儿的
人一旦有了班味就会：面色黄黄，皮肤没光，眼神暗淡，越来越懒，身体发福...
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下班后做这9件事，帮助自己去除班味⬇️
下班后放下工作，谁说都不管用
到家后换成舒适的衣服
放点喜欢的音乐，点些喜欢的香薰
吃一段喜欢的晚餐，或去一个喜欢很久的餐厅
做简单的运动放松一下
洗个热水澡或做个护肤
做自己喜欢的事（任何都可以）
和家人、朋友聊天，聊聊最近的趣事
睡个好觉，不熬夜
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下班后记得用这些小事帮自己充充电~