经常熬夜，肾虚弱
平时可以多吃吃这些食物，补起来！
鱼油
蓝莓
韭菜
桑葚
豆芽
苹果
黑豆
洋葱
青瓜
瘦瘦瘦‼️想提高新陈代谢，先学会吃
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经常熬夜，肾虚弱
平时可以多吃吃这些食物，补起来！
鱼油
蓝莓
韭菜
桑葚
豆芽
苹果
黑豆
洋葱
青瓜