门诊上，经常有患者抱怨，乙肝真折磨人，每天吃药，一天不能落。

经常的吃饭不香，乏力，动几下就累的不行。最难受的还是晚上睡不好，失眠，有点动静就行。睡不好呢，第二天就偏头痛，实在受不了。
 
遇到这样的患者，我通常会给他们3条建议，
 
今天呢，就分享给需要的乙肝患者，希望对你们有所帮助。
 
1、喝大米汤，生津养胃、宁心安神、增强免疫；
 
2、方法坚持用；
 
3、饮食清淡，多吃点茅根，抗菌消炎，清除内热。
 
坚持一段时间后，大部分患者反馈“吃得好、睡得香，人都精神了”！