moly‘s 健身笔记

又来健身房练器械啦～

记得我刚开始练器械的时候真的很痛苦😖

所以也理解有很多姐妹说练器械不好坚持

我的建议就是千万不要过于追求重量🏋🏻

还有就是每次练完照照镜子或者拍照留念

有一天你就会发现自己突然变得又瘦又美✌🏻