白萝卜的3种神仙搭配，消食化积止咳化痰，学会了能省不少钱 人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，这不仅是因为冬天是萝卜的丰收季节，更重要的是冬季吃萝卜对身体还有诸多益处。今天我就给大家介绍3个白萝卜的黄金搭配。 第一个是白萝卜+雪梨，取白萝卜半根、雪梨一个，加入适量的水和冰糖，一起煮，白萝卜性味辛甘、微寒，有清热化痰、消食除胀的功效，雪梨性寒甘润，适用于燥热伤津导致的咳嗽，两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。 第二个是白萝卜+苹果，取白萝卜，苹果切片，放入锅中，加水适量，水开后根据个人口味加入适量冰糖，白萝卜中的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，帮助消化食物，而苹果中的果胶能润肠通便，软化粪便，使其易于排出，适用于消化不良或者便秘的朋友。 第三个是白萝卜+山楂，取山楂、新鲜白萝卜，洗净切片，加适量水放入锅中，水开后根据个人口味加入适量冰糖。白萝卜能促进脾胃的运化功能，帮助消化积食。而山楂作为消化小帮手，含有枸橼酸、苹果酸等多种有机酸，这些有机酸能够刺激胃液分泌，提高胃肠道的消化功能。两者结合能更好地帮助我们消食导滞，缓解因积食引起的腹胀、消化不良等症状。
