春天到,万物复苏,身体也需要来点进补美食。推荐几款春季养生美食,不仅滋补,还超级美味,吃出好身体!
红枣夹糯米,软糯香甜,红枣夹上蒸熟的糯米,再蒸一次,香甜可口,营养满满。红枣选无添加的,糯米提前泡好,蒸出来更松软。
蜂蜜鸡翅,外皮酥脆,内里多汁,蜂蜜酱汁甜而不腻。鸡翅腌制入味,煎到金黄酥脆,再裹上蜂蜜酱汁,中小火翻煮,美味极了!
拔丝山药,山药酥脆,糖浆拔丝,外脆里嫩,甜而不腻。山药蒸软,糖浆小火熬至浓稠,山药炸至金黄酥脆,迅速裹上糖浆,拉出美丽的糖丝。
菠菜鸡蛋饼,绿色健康,菠菜和鸡蛋的完美结合,口感丰富。菠菜焯水切碎,加入鸡蛋面糊中,煎成金黄酥脆的饼,简单又美味。
莴笋炒鸡蛋,清脆爽口,莴笋和鸡蛋的搭配,清新又营养。莴笋切片炒软,加入嫩滑的鸡蛋,快速翻炒,出锅前调味,简单快捷。
芹菜炒牛肉,嫩滑鲜美,牛肉和芹菜的结合,口感丰富。牛肉切片腌制,芹菜切段炒制,加入牛肉快速翻炒,调味出锅,美味又营养。
这些春季美食,不仅滋补,还非常美味。红枣夹糯米、蜂蜜鸡翅、拔丝山药,都是甜而不腻的美味,适合喜欢吃甜食的你。菠菜鸡蛋饼、莴笋炒鸡蛋、芹菜炒牛肉,则是清新又营养的菜品,适合注重健康饮食的你。
用户93xxx22
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