头条的AI说:“活不如意的时候,就像走进了一条死胡同。这时候转换心态很重要,就像

青苹果心理想 2025-02-12 15:28:13

头条的AI说:“活不如意的时候,就像走进了一条死胡同。这时候转换心态很重要,就像塞翁失马,焉知非福。工作不顺心,也许是新机会的开始。比如我之前被裁员,当时觉得天要塌了,可后来发现这促使我去创业,现在小有所成。 学习新技能也是个好办法。如果对摄影感兴趣,网上教程很多,学会后能做兼职摄影师。 运动也能释放压力。我压力大的时候就去跑步,每次跑完都感觉一身轻松,那些烦恼好像随着汗水流走了。生活不如意时,不要放弃,总有办法走出去。” 机器人没有情绪,训练它的规则告诉它,积极的心态能够调整负面情绪。 心理学告诉我们,你眼中的世界其实是你内心的世界。是否如意,到底是取决于“意”,还是取决于“如”呢?这个问题可能每个人的答案不尽相同。 有的人会说,“生活就应该是我所认为、我所希望的样子。”当所愿未得的时候,有的人会因失去的部分而感到不如意,有的人会在得失间重新找到平衡。 平平淡淡的生活,有很多想去实现的,有渴望的未来,才会有想去做、去尝试的动力。然而,未得所愿的挫败感,也会一次次地不期而遇,企图否定掉我们的全部,吞噬掉我们对生活的信心。 但是,不如意真的是你生活的全部吗?还是你所看到的全部呢? 今天路过玉佛寺,看到有一面墙上红底黑字写着“心安意顺”。 你的心安在被否定的部分,还是安在自我富足的部分,决定了你的“意”去往何处。

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