新陈代谢作为人体的“发动机”，它能使身体时刻处于“吸收和消耗”的状态
而让它时刻保持“高速运转”，才能有效变瘦变美
-
基础代谢差的表现⬇️
吃很少还很胖
小腹突出
上身瘦下身胖的梨型身材
手脚冰凉
容易疲倦
天气热也易出汗
早晨起不来
晚上睡不着
脸和脚易浮肿
常腰痛或肩颈痛
腹部易冷
皮肤常有粉刺
脸上痘痘多