大家有没有自己二刷的好剧推荐?!在网上看到一个视频,心理学家说重刷自己喜欢的熟悉

考研数学的高昆轮 2025-02-12 18:45:07

大家有没有自己二刷的好剧推荐?!

在网上看到一个视频,心理学家说重刷自己喜欢的熟悉的剧,能分泌多巴胺,缓解焦虑和压力,剧里的社会关系也能让自己的孤独感得到缓解,产生更多归属感,尤其是在冬季。这在心理学上叫做“媒体疗法”。

电影、动画、综艺、小说、漫画,应该都同理吧。

所以说,虽然考研出分前会有些焦虑,但刷自己喜欢的剧时也不要有什么负担,把它当成一种疗愈方式就好了。

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