大家有没有自己二刷的好剧推荐？！
在网上看到一个视频，心理学家说重刷自己喜欢的熟悉的剧，能分泌多巴胺，缓解焦虑和压力，剧里的社会关系也能让自己的孤独感得到缓解，产生更多归属感，尤其是在冬季。这在心理学上叫做“媒体疗法”。
电影、动画、综艺、小说、漫画，应该都同理吧。
所以说，虽然考研出分前会有些焦虑，但刷自己喜欢的剧时也不要有什么负担，把它当成一种疗愈方式就好了。
大家有没有自己二刷的好剧推荐？！在网上看到一个视频，心理学家说重刷自己喜欢的熟悉
考研数学的高昆轮
2025-02-12 18:45:07
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