本书运用了专业的心理学知识，阐释了心理暗示在生活与工作中重要作用，深刻揭示心理暗示与压力，快乐，健康和潜能等多方面的关系，掌握正确运用心理暗示技巧以及抵御消极心理暗示方法，在人际交往中更加游刃有余。