剧烈运动并非人健康长寿的选项。我所熟悉的几位每天长跑的，当时看精神，后面均突然走

梓言和生活 2025-02-14 12:38:29

剧烈运动并非人健康长寿的选项。我所熟悉的几位每天长跑的，当时看精神，后面均突然走了。 人体就像搭的积木，你每天不停的剧烈摇晃，总要比不摇晃的蹋的早。 爱惜自己，适量活动，放下精神包袱，一切都会顺势而为。。。

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