这应当看做是一个总体的规律，人的肌肉组织可分为平滑肌和横纹肌，平滑肌是负责基本生

念波生活 2025-02-15 18:49:21

这应当看做是一个总体的规律，人的肌肉组织可分为平滑肌和横纹肌，平滑肌是负责基本生命活动的，横纹肌主要是负责有意识的运动的，其中有一部分参与了人体基本生命活动，我们进行体育锻炼主要是锻炼了横纹肌，对于一个人来说，这是年轻时的任务，而老年时期最重要的是保持住平衡肌的功能，这时最后的锻炼方法是一些种类的气功。

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