男人吃了它女人受不了，女人吃了它男人受不了，男女吃了它床受不了，长期种它地受不了，它就是堪比食品中的人参河南焦作产的垆土铁棍山药。 市场上我们看到的大致有三种山药，一种是又粗又长的菜山药，主要来自安徽一带，特点是脆，营养价值一颗星。还有一种是又细又长又直，表皮毛少呈微黄色，主要来自河北一带，质地比较软，一捏就碎，不懂的人把它叫铁棍山药，其实它真正的名字叫小白嘴山药，营养价值两颗星。最后一种表皮颜色呈土褐色，弯弯曲曲，毛孔粗大，局部有铁锈红斑，手持两根撞击响而不易折断，故名铁棍山药，营养价值五颗星。 所以说同样的是山药，但营养成分差了却是十万八千里，也难怪你吃了身体没有任何反应。头条的友友们，你们会买了吗？
