🍃春天代谢加快，肝气随之旺盛🔥。

⭕️月干气不足时肝气损耗的同时不重视肝的补养，夏天开始各种胃.脾.血.气问题也随之体现在脸蛋上。
⭕️浮肿脸、暗沉脸、暗黄脸、肤质干、肤色不均匀出现斑斑点点特显老。

春季时常煲个好喝的靓靓滋肝，换一整年的靓靓脸。

▪️——食材：
▫️玉竹
▫️麦冬
▫️西洋参
▫️铁皮石斛
▫️陈皮
▫️龙骨
▫️枸杞

1.除西洋参、蜜枣、枸杞外，其余食材先入汤锅煲60分钟。

2.加入西洋参和蜜枣再煲30分钟，关火前10分钟撒入枸杞和调味。

😋汤味很浓郁好喝。