北凉哀王。沮渠牧犍聪颖好学，和雅有度，初任敦煌郡守，迎娶北魏武威公主。义和三年（433年），继承王位，年号永和，同时交好北魏和刘宋，拜凉州刺史。当时，北魏兴盛，一统北方之势不可挡。永和七年（439年），北魏太武帝拓跋焘攻破姑臧时，归降北魏，拜征西大将军，受封河西王。 太平真君八年（447年），宣称密谋谋反，坐罪赐死于家，葬以王礼，谥号为哀。