中医：外入之寒，温必兼散；内生之寒，温必兼补。一文讲清 首先说“外入之寒，温必兼散” 比如说现在大冬天，冷风呼呼吹，如果出门没做好保暖措施，没带围巾、帽子，穿的太少，风寒邪气就容易从头部和颈部侵入体表，这个时候毛孔闭塞，气血运行受阻，人就会出现怕冷、头痛、鼻塞、肩颈、关节酸痛等感冒的症状。 这个时候，就得通过“发散”的方式把这些还没深入的寒邪赶出去，同时用温性药辅助散寒。 很多人淋了雨回家煮点生姜红糖水来帮助驱寒，就是因为生姜性温，擅长发汗解表，而红糖补气血，增强身体正气，更快的赶跑寒邪。 再比如调理风寒感冒初期的方子荆防败毒散，里面的荆芥和防风有很强的发散性，帮助患者打开毛孔，让寒邪通过汗液排出体外。还有桂枝汤，也是靠桂枝的温散，来发汗解表，驱散寒邪。 再来看“内生之寒，温必兼补” 内生之寒多是因为脾肾阳虚，气血不足，造成体内阳气无法温煦脏腑，这时候人呢，就会感觉很怕冷、出现手脚冰凉、一吃凉的就拉肚子，浑身没劲儿，没精神等虚寒的症状。 那既然是虚，就得补，寒就得温，所以要用“温兼补”的方法调养。临床上经常用到的附子、肉桂就是大辛大热的药，可以补命门之火，大补肾阳；而干姜可以温中散寒，散脾胃的寒气。 张仲景说“虚人受寒健其中”，我们在实际调理中，经常会把一些健脾益气的药加在方中，像白术、黄芪、人参、党参，来增强脾胃的运化能力，生化更多的气血。 文中涉及药物，请在专业医生的指导下使用，切勿自行用药！
