复健day1
彬哲谈
2025-02-18 11:14:15
高心率缓慢开启年后复健
天气很好很暖 很适合户外运动
今天跑步听的播客都有关情人节
情人节不该只是个形式
应该是很多很多爱的瞬间
爱别人要具体真诚
爱自己要慷慨宽容
允许自己坏掉
也要允许自己好起来
允许很多很多爱
也要允许不被爱
情人节在爱的课题下显得意外渺小
短暂的快乐填满不了爱的深度。
感情的痛苦大多来自觉得别人做的不够
外求只会把情绪的开关交出去最后失控。
所以我今天不祝你有个很爱很爱你的人
我要祝你从今往后更更更爱自己！
爱自己多到伤心难过的时候能自己接住自己
满到有足够的能量给予他人。
也希望你遇到相同爱自己也有能力爱别人的人。
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冬天里的那一抹
收到爱自己
包控粗
我今天复健Day1，已经无法直视年后的自己