📕减脂小贴士： 1、每日饮水量2000ml 2、低油低盐低糖饮食 3、每日保证8小时睡眠 ⚠️在身体健康状态下进行，低血糖患者慎用，如有任何不适立即停止! 减脂 减肥 减肥原来这么容易 减肥一天吃什么 减肥食谱分享 减脂期吃什么 断食 轻断食