血小板减少真不难治！做到这4点，十个人九个涨，还能长期稳住不反复！ 大家好，我是血液中医刘欣。 我从事医疗工作已经30多年了，我总结出自己的临床经验和对血液疾病的独到见解。其实，血小板减少并不难治，但很多人一直反复出现，主要是因为病根未除。只要做到以下4件事，升高血小板数值和稳定都不难。 ✅1、找出病因，对症治疗 看看自己是什么原因导致的血小板减少，是由于疾病引起的，还是单纯的血小板减少，找到减少的根本，从而对症治疗，是治愈的关键，如果是因为恶性肿瘤导致的血小板减少，及时治疗也能提高治愈的几率。 ✅2、注意饮食，规律作息 无论是在治疗的过程中，还是在家恢复的过程，饮食都是要注意的，我见过很多患者因为吃导致血小板低的离谱，所以在生活中一定要注意，别吃生冷、辛辣的食物，切记千万不要熬夜，早睡早起，有助于提高身体免疫力。 ✅3、拒绝焦虑，积极向上 保持良好的心态是治愈一切疾病的良药，对于血小板减少患者来说，心情至关重要，心情的起伏也会导致血小板的减少或升高，之前一位患者的血小板是45，本来的治疗效果很好，都升到78了，但是有几天整天以泪洗面，那几天的血小板一降再降，到后面只有30多，只能重新开始治疗，所以说保持健康良好的心态很重要。 ✅4、别盲目跟风，合理用药 很多患者在确诊之后，会选择在网络上询问一些已经康复的人，问他们在哪治疗的，问他们吃的什么药，这种做法是不对的，盲目跟风害了很多人，治疗从来都不是一成不变的，每个人的身体、病因、经济能力不同，选择合适自己的才是最有效的。 就比如我之前接诊的一位患者，章女士，血小板减少一直不稳定，因为这个章女士每天都特别焦虑，时不时的就想“我什么时候能好呢？”，越想越睡不着，休息差，血小板掉的就越快，又得住院，打针或者输血，就这样形成了恶性循环。 当然，她这种情况心态是一方面，体质也是一方面。章女士后在病友介绍下找到我这里，详细了解情况后，我判断与肝血肝阴关系密切，需要治养结合。拟方从疏肝清热，养血安神，纠正脏腑功能入手，用中药纠正体质。同时叮嘱她饮食上注意忌口；控制好情绪，可以听听音乐，看看综艺节目，培养爱好，总之心态要好；适度运动，比如打八段锦，散步等。 结果如何呢？坚持了半个月，患者睡眠好了，也不那么焦虑了，微调原方继续调理，2个月时，心态完全好了，面色红润了，饮食，睡眠，二便都正常了，复查血小板68，舌质淡了，苔薄白，调方着重健脾补肾固精，一个月后复查血小板112，巩固稳定后逐渐减量至停药，后随访半年血小板保持稳定。 所以血小板减少，记住三分治七分养，治是一方面，养也是至关重要的，缺哪一点都好不了。
