鹿茸菇竟然不能这样吃❗️后悔没早点知道😭
自然食养
2025-02-18 12:42:51
🔍鹿茸菇虽然美味又营养，但食用需要警惕，它与很多食物不能共同吃，营养成分会流失.
⭕️1.鹿茸菇和牛奶
鹿茸菇里的草酸遇上牛奶的钙质，会变成难缠的草酸钙，影响钙吸收，还可能悄悄招来结石小伙伴！建议记得分开享用，健康加分！
⭕️2.鹿茸菇和海鲜：
海鲜虽鲜，但和鹿茸菇是“冤家”海鲜中的砷化物遇上鹿茸菇的维生素C，可能变身有害物，悄悄伤害你的小月干脏.
⭕️3.鹿茸菇和牛肉：
鹿茸菇与牛肉，都是热性界的“扛把子”两者相遇，小心上火找上门，口干舌燥可不好受！
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