春天肝舒畅🌼，emo郁结解压的好时刻
高升看养护
2025-02-19 02:49:41
春天总让人又爱又“气”——肝气不畅时，莫名烦躁、胸口闷闷的，
连早起都像被“封印”了一样！传统养生常说“春舒甘”，趁着阳气升发，
疏解郁结的肝气，才能让身体轻盈如枝头新芽～
[飞吻R]
我的私藏「草本花疏甘茶」：
蒲公英根+玫瑰花+菊花+茯苓+橘皮+甘草。
蒲公英根微苦回甘，搭配玫瑰的温柔香气，菊花的芳香，
热水一冲仿佛把花园装进杯里（在加入养脾的茯苓、橘皮、甘草进行调和）。
午后晒着太阳小口慢饮，紧绷的神经也跟着放松下来✨
肝气通，心情才通透！这些小习惯也有帮助：
🌱 晨起拍打腋下/大腿内侧肝经位置
🌱 吃些菠菜、芹菜等青绿色蔬菜
🌱 少生闷气，对着镜子练习微笑3秒
从一杯茶开始，和春天的自己温柔相处吧～
💬 你的春季解压小仪式是什么？评论区蹲一波灵感！💨
卡贝农店花茶系列
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上班也好看
很好喝 喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢
旺仔喜喂粥
物美价廉，物超所值，口感极佳，值得购买，回购不后悔！
_苏冉冉冉
好实惠。发来两大包，还有过滤袋。颜色纯正，质量非常好。