以前小孩子积食喝各种食疗方没啥明显效果 后来听一位中医爷爷的建议 积食期要遵循“3停3补”原则 这样子才有效果 后来按照中医爷爷的方法试了试，真的有效果呀，连续喝消积方都出不来的效果，现在喝一两天积食问题就消了。 哪“三停三补”呢？ 停牛奶/停水果/停油腻 补米油/补蔬菜/补运动 真的是小小一点改变，效果就完全不一样[点赞R][点赞R][点赞R]