月经总是不准时！可能是这些原因！
懂调理的美人
2025-02-19 15:18:25
[玫瑰R]月经周期不稳定的表现：
月经总是提前或推迟、量时多时少、甚至几个月不来、经期长短不固定，淋漓不尽、经血颜色偏暗、偏少或有血块。
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[郁金香R]月经总是不准时的原因：
1.压力过大
焦虑、熬夜、情绪波动大，影响内分泌。
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2.饮食不规律
吃太多生冷、辛辣或节食过度、气血亏虚。
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3.作息紊乱
熬夜、日夜颠倒，扰乱激素分泌。
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4.运动过少或过量
久坐不动、过度运动都有可能影响排卵。
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5.减肥过度
体脂率过低，可能导致月经紊乱甚至闭经。
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6.妇科问题
如多囊卵巢综合症[搜索高亮]，甲状腺异常等，需要就医检查。
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