满杯黄体酮，雌营养，女生人手一杯哦

姐妹们！有没有发现过了25岁后身体开始「闹情绪」？🌚 ▫️下午三点就累瘫在工位 ▫️ 月经不调，姨妈量少，缩短或者提前 ▫️经期前疯狂冒痘+情绪像过山车 ▫️明明没熬夜却脸色蜡黄暗沉 ▫️睡眠质量越来越差 这些可能都是身体在提醒你： 黄体酮余额不足啦‼️ （女生真的太需要关注内在能量了😭） 最近挖到一款「黄体酮养生茶」 每天喝一杯暖乎乎的 皮肤透亮了不说 连暴躁情绪都被安抚了！ 食材都是超市能买到的： 🌰亚麻籽｜💜桑葚｜🌰黑豆 🌰无花果｜💜黑枸杞 偷偷拆解它的魔法配方👇 ✔️亚麻籽+黑豆：种子类食材自带黄体酮 ✔️桑葚+黑枸杞：花青素爆棚的，VC营养高 ✔️无花果：雌营养丰富，自然清甜 每次喝完喉咙都润润的 带着淡淡的坚果香🌰 懒人喝法： ❶办公室版：材料抓一包丢进保温杯 焖15分钟 ❷养生壶版：周末煮一壶 看剧时当花果茶吨吨喝 其实养生不需要太复杂 每天花5分钟给自己煮杯暖茶 就是忙碌生活里最温柔的仪式感呀💕 PS：亲测喝两周素颜都敢直面苹果前置了 女生的素颜养生水先囤为敬！！