1.一进补就上火
吃一些滋补食物后，，就容易出现口腔溃疡、牙龈肿痛等上火的情况。

2.食欲不佳
对食物无兴趣，忌食吃饭也感觉没有味道，味道淡，进食量少。

3.寒症依然存在
进补后腹部发凉、腰部酸胀，腿部冰冷，但是上焦却上火。

4.虚弱无力
感到疲倦、无力，忌食休息或睡眠时间足够，仍然无法恢复精力。

5.容易腹泻
大便稀薄，经常会在吃完东西后就会有感觉，有时还会出现水样大便。

6.免疫力下降
由于体内能量和营养供应不足，免疫系统功能受到影响，抵抗力下降。

中医 脾胃 调理脾胃 补气血