你放下对别人的期待、需求感

放下对自己的苛责

你会发现：这个事情在一瞬间就变得很美好了

当你特别纠结于某一段关系是否要继续

或者某一件事情没有结果的时候

你就会陷入无尽的内耗

这个时候，告诉自己：

大不了，我不要了！

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