强度课800m*12✅
前天的臀腿致使于早上仍然行走困难
早上健身房练了肩背 就开始发愁周三强度课800m*12 实在不知道腿行不行 做了一天的心理建设
好在跑下来了!
跑完我吃了两碗米饭!!!
跑步[超话]
普通五花肉
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