春季用它煲汤竟然这么补❓
自然食养
2025-02-20 00:59:52
🔍 虫草花，是一种珍贵的食用菌类，它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值，是煲汤的绝佳选择
无论是与鸡肉、排骨还是其他食材搭配
虫草花都能很好地融入其中，释放出丰富的营养成分，让汤汁更加浓郁～
✅虫草花做法：
1.虫草花乌鸡汤[搜索高亮]
2.虫草花羊肚菌鸡汤
3.虫草花山药猪骨汤
4.虫草花排骨汤
✨虫草花的营养成分：
虫草花富含蛋白质、氨基酸、多种维生素（如B族维生素、维生素E），以及矿物质（如钙、铁、锌），这些营养成分对人体健康有着重要的作用，能够提高免疫力，增强体质.
✔️虫草花的挑选方法：
1.看颜色：
好虫草花呈金黄色或者橙红色，有自然显现的光泽，暴露在阳光下会褪色.
2.看外形：
优先选择条形完整，大小均匀的，外形无发霉无杂质，干瘪的不选.
3.看干度：
色泽鲜亮，干燥而不黏湿，质地应当紧密，手感干燥但有一定的弹性.
4.闻味道：
优质的虫草花打开包装后就能闻到一股清香的味道，差的虫草花味道较为刺鼻.
0
阅读：0
小豆小姐
这家虫草花真的非常棒，买了两袋，第2天就收到货了，虫草花干度十足，也很干净没有一点泥土，有需要还会再回购～