今天原计划：
✅两组5km，415稳如老狗
✅最后一组5km，410帅气收尾
实际战况：
1️⃣ 第一组：413完美拿捏（骄傲脸）
2️⃣ 第二组：说好的诚信跑呢？？配速直接杀进410！说好当彼此的配速员，结果集体"叛变"上演速度与激情🌪
3️⃣ 第三组：返程逆风教我做人💨 3.5km怒掐表跳车
✨训练感悟：
- 说好当养生跑者，身体却很诚实地卷了起来
- 顶风跑真的是天然抗阻训练（强行正能量）
[ 评论区蹲一波 ]
👉你们的节奏跑也经常失控吗？
👉顶风跑步到底该硬刚还是认怂？
今天原计划：✅两组5km，415稳如老狗✅最后一组5km，410帅气收尾实际战况
赵太稳
2025-02-20 08:41:53
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