脸上出油多，湿热冒痘痘，沉重不清爽

春天和夏天这两个季节气温逐渐升高，湿气也随之加重，湿热环境容易导致体内积聚湿气和内热，脸上出油多堵塞毛孔，毛孔容易被油脂和污垢堵塞，进而引发痘痘。此外，夏季气候炎热，人们常吃辛辣油腻食物，容易加重内热，影响皮肤健康。春夏时节体内的新陈代谢加速，若脾胃消化功能不强，水湿无法及时排出，也会引发痘痘问题。 长痘痘常见的原因： 1. 吃得重： 喜欢吃一些辛辣、油炸类的食物，脾胃难以消化，产生水湿积聚体内，导致内热上升，积聚在肌肤表面，进而引发痘痘。 2、作息乱： 作息不规律，经常熬夜，体内的热气和湿气不能正常排泄，身体处于一种湿热的状态，热气就容易上浮在脸部形成油痘。 -- 适合的红豆薏米茶 茶方搭配攻略 ：排 + 固 同时进行 赤小豆 + 薏米 ，为祛湿的排头兵 茯苓+芡实+山药，为后勤输送力量 - 赤小豆、薏米是传统湿气常用的食材， li-尿将多余的水分排泄出去。 茯苓、芡实、山药侧重于坚固脾胃作为守护。 一次一包，日常冲泡代茶饮。 湿热体质  长痘痘  长痘的原因  健脾祛湿茶  调理脾胃  健康养生  春季养生  夏季养生  卡贝农养生茶  卡贝农红豆薏米茶 [彩虹R]