在感情里变强的第一步，就是不再花时间去“探究对方伤害行为的原因”。 你只需要看【他的行为导致的结果】，如果这个结果伤害了你，这个结果是不利于你的，那结论就有了。而至于背后的原因“他这么做什么意思？他这么对我是什么原因？”不需要过多的去探索，就算探索到了，那也是非常丑陋的真相，只会让你自己更被虐到，更不甘。 反复的探究原因没有意义，这个过程中甚至还会偶尔夹杂着你开始对他的行为合理化，被他的逻辑框架牵着走，这会让你更不清醒