户外骑车锻炼路线怎么找? 这点很重要！ 回忆自己曾经去过的、风景好的路线、自己体力能承受、路途平坦比较安全、骑车的时间段行人车辆比较少、这是我选择骑车时间和路线的标准！ 1，在老家一石家庄： 出门上绿树成荫鸟语花香的，东西向的世纪大道！沿人行道一路向东，从京港澳高速公路桥下过、穿越被服生产基地北营村口、全国治安模范示范村系井、到兴华公园红绿灯处折返回。路程15公里，用时60分钟。 2.在海南东方市猫冬时。 出小区门口，沿琼西路北行！上黎河大桥、过革命老区新街镇、昌义村、益兴村、盐漏村、过田庄大桥往西！沿环岛西线返回。 路程约16公里，用时75分钟！ 本人散骑！不组团不参队，快慢自控骑行任情！ 十几年来，只要天气好，骑车锻炼身体，是我养老的必须！ 骑车锻炼后，心情好、睡的着、吃饭香！骑后不感觉累！ 个人认为骑车路线、骑车时间选的好！ 我这位77岁的老“骑手”，只要能骑车运动，那就是生命的亮点！
