我退休后开始健身,坚持了十多年,今年70岁,身体强壮,吃嘛嘛香,干嘛嘛行,不去医院不吃药,这都是锻炼带来的好处,锻炼啥时候开始都不晚[加油][加油][加油][大笑][大笑][大笑]68岁也要健身 一直健身到老 你的健康大叔
看这肌肉就知道冠军不是那么容易得的。
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