春季健脾🔥孩子吃这些，真的太伤脾胃了‼
小家妈妈鸭
2025-02-22 15:08:15
记录吧就现在
🌸春季，是健脾长肉的黄金时期，抓住这一时期，给孩子健脾，助长助高，肉肉蹭蹭长👍
🌸想要脾胃，记得请少喂这10种东西‼️
1⃣️少吃~水煮蛋
2⃣️少吃~白粥
3⃣少吃~粽子
4⃣️少吃~汤圆
5⃣️少吃~寒凉食物
6⃣️少吃~辛辣
7⃣️少吃~烧烤
8⃣️少吃~甜品
9⃣️少吃~汤泡饭
1⃣️0⃣️少喝~牛奶
🌸宝宝脾胃不好的10种表现
1⃣️口臭~食物消化不完全，产生异味
2⃣️放屁次数多~消hua不良，容易产生气体
3⃣经常肚子疼~无法正常消化食物
4⃣️便秘~积滞化热或脾阴虚引起
5⃣️打呵胀气~饮食习惯不良导致胃肠道进气
6⃣️肚子涨~湿气导致的脂肪囤积在肚子上
7⃣️睡觉不踏实~消hua不良或手脚心内热重
8⃣️舌苔厚腻，地图舌~积食，脾胃气反
9⃣️反复感冒咳嗽~肺脾气虚，正气不足
1⃣️0⃣️脾气不好易生气~肝气不舒，心🔥火旺
⚠️比如爱感冒、咳嗽、鼻👃炎、积食、不长个，都和脾胃虚弱，营养不吸收有很大关系‼️
🌸十惠九积，且不说数据真假？但也确实说明宝宝脾胃虚弱是比较常见的问题
🌸春季健脾养胃食谱
1⃣️胃强脾弱[搜索高亮]（适合上火内热）
三豆饮/绿豆银耳百合汤/虾仁丝瓜汤
2⃣️脾胃不和（适合不爱吃饭）
山药疙痞汤/清蒸鲈鱼/菌菇汤
3⃣脾胃虚弱（适合积食不消化）
苹果山楂水/萝卜丸子汤/莲子山药粥
我是家家妈，如果不懂得调理，要积食健脾推.拿.全套手法，可以👇讨论裙留…言，或者拍宝贝👅，家家妈会指导的哈~
春季健脾｜春季养生｜健脾养胃｜追高｜春季助长｜不长肉｜脾虚｜积食｜胃强脾弱｜脾胃虚弱｜脾虚
0
阅读：119
