练拳不练功,到老一场空什么是功? 【武林箴言·练功之真谛】 练拳不练功，到老一场空。此言非虚，道出武学修为之根本。“功”，非单指肌肉之力，乃是内功、外功并重，内炼一口气，外强筋骨皮。 内功者，呼吸吐纳，调养身心，气沉丹田，力由心生；外功者，拳脚身法，跌打摔拿，千锤百炼，方能精进。 若徒练拳架，不求功深，犹如无根之木，无源之水。岁月流转，气血渐衰，昔日所学，终成一纸空谈。待到白发苍苍，回首往昔，方觉虚度光阴，技艺未精，悔之晚矣。 故我辈习武之人，须内外兼修，拳功并进。勿以一时之安逸，废百日之勤功。 持之以恒，方能在武林中立足，不负韶华，老来无悔。愿诸君共勉，莫让拳术之路，终成一场空梦。 ——武学大师寄语，字字珠玑，望后学者深思之，践行之。 站桩
