#日常实用大全#【#平时熬的夜周末可以补回来#】辛苦工作一周后，很多人会在周末睡

齐鲁壹点 2025-02-22 22:58:46

#日常实用大全#【#平时熬的夜周末可以补回来#】辛苦工作一周后，很多人会在周末睡个懒觉，补上平时欠下的睡眠债。其实，周末补觉的好处不只这一个，我国的研究者发现，周末多睡一两个小时，有助于降低抑郁风险。综合专家观点，告诉你周末补觉的正确方法 ↓↓

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