喝酒前可以喝点水吗?喝酒前是可以喝点水的，而且有诸多好处： 1.补充水分：酒精有利尿作用，会使身体水分流失，喝酒前喝水能提前补充水分，预防脱水，降低酒后口渴、头痛等不适症状的发生风险。 2.稀释酒精：喝水可在一定程度上稀释即将摄入的酒精，减轻酒精对胃黏膜的直接刺激，降低酒精浓度，减缓酒精吸收速度，从而减轻肝脏等器官的代谢负担。 3.增强饱腹感：适量喝水能增加饱腹感，减少酒精对胃部的刺激，还能让人在饮酒时不易过量，降低醉酒的可能性。 不过，喝水量要适度，一般建议喝200-300毫升左右，过多饮水可能会频繁上厕所，影响饮酒过程，也可能引起水中毒等问题。
