🔥通阳＞补阳！一药通阳排湿⚡️阳气入骨

很多虚寒体质的人在补阳的时候经常忽略了一个关键，那就是 “疏通”。 要是补了一堆，却不先把身体里的 “路” 打通，那补进去的东西根本吸收不了，还是白搭😫 🎈怎么判断自己是不是阳虚了呢？ 如果你经常腰膝冷痛、手脚冰凉、畏寒怕冷、浑身乏力没劲，大便还溏稀，那很可能就是阳虚啦。 可为啥有的人补阳后还会上火呢🔥 重点就在 “通阳” 上！ 中医讲，气滞、痰凝、血瘀这些都会让身体越来越堵，气血不通，垃圾就越积越多。 这时候，补阳之前必须先疏通，气血畅通了，身体能正常 “工作” 了，补进去的营养才能被吸收。 ✨分享一个超经典的中成yao—— 四逆散[搜索高亮]，它出自医圣张仲景的《伤寒论》哦！ 别看它组方只有四味药：柴胡、枳实、芍药、甘草，作用可大着呢🤩 🌿柴胡，就像个开路先锋，特别擅长疏通、行气。 它入肝胆经，力量向上，能升发阳气，疏肝解郁，把堵着的气机都理顺，让阳气能顺利 “走” 起来。 🗡️枳实和白芍配合得也特别妙。 枳实像一把利剑，专行气破郁，力量向下，能把体内的浊气都往下赶； 白芍呢，就像一面坚固的盔甲，既能养血、柔肝、敛阴，保护阴血不受伤，还能作为气机的 “载体”。 🌾甘草就像个 “和事佬”，它能增强白芍养阴的效果，还能益气健脾。 中医说，体内的津液属阴，就像流动的水，能载着阳气到身体各处。 而且健脾之后，身体的运化吸收能力变强，补的东西就能顺顺利利送到身体里啦。 这样一整套下来，身体里的痰湿、血瘀这些 “垃圾” 都被排出去了，气机顺畅，这时候再补阳，阳气就能顺利进入身体，走遍全身啦👏 📢最后要提醒大家哦，中医讲究辨证施治，一人一方。 上面分享的内容仅供参考学习，可别盲目照搬。 要是你也想让自己暖起来，不妨试试这个四逆散，但一定要在专业医生的指导下使用哦👩‍⚕️🧑‍⚕️ 关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~ 我的健康生活 中医养生 养生 补阳气 阳虚 手脚冰凉 薯光伴你迎新春 中医 健康养生 健康生活