坚持多久不抽,才算戒烟成功了? 其实戒烟最难的并不是生理上的烟瘾，而是心理上的烟瘾，假如你的心戒不了，甭管是几个月还是一年半载，最终都可能因为一次偶然的机会再次复吸。 所谓的解除心瘾，首先就要给自己树立一个坚定的信念，为啥要戒烟，是写了健康还是为了锻炼自己的意志，又或者是为了家人的健康，总之，一旦有了目的，就要坚决地实施起来，决不能给自己一个随便放弃的戒口，因为一次犯规就有可能回到原点前功尽弃，就比如说同事聚会，别人给了一支烟，心里就想着只抽一下，然后就完了…… 所谓的戒烟成功，其实就是心里想了也不会去抽，闻到烟味就会本能的恶心，这个阶段差不多行了，但是这个时间不一定多久，要因人而异，我见过很多同事都是戒了蛮久，结果又因为以前的习惯失败了，所以必要的时候可以借助药物治疗，总之还是那句话，要给自己一个戒烟的理由。
东汛
我现在已经快五十天没吸烟了，有时候还想吸烟，但坚决戒掉，决不复吸
GG
为了防止复吸，决不给自已吸下一支烟的任何理由或借口。
GG
到今年3月28号我就戒烟一年了。为了复吸，